为了预防近视，我们要做到这几个方面。其实重点还是培养良好的用眼习惯。它的核心就是减少或是避免近距离的长时间用眼。泰安圣康医院的相关医生讲到，国内外的相关医生都认为预防措施有这么几个。

多进行阳光下的户外运动
我们至少要让小宝宝们每天有两个小时以上的时间多接触一下太阳。这样能促使多巴胺分泌，抑制巩膜的生长，进而达到控制近视发展的目的。这种方法是目前公认的一种最有效的控制方法了。
多参加一下球类的运动。就比如说足球类、乒乓球类或是网球等等。球类的运动一会近一会远，可以有效的锻炼眼部的肌肉，还能增强眼睛的调节能力。
放风筝也不错。这个是一项很好的活动项目，因为眼睛大部分的情况都是向下看近，放风筝的话是向上看远，这样我们的眼睛就会得到最大程度的放松。
读书时要注意光线。光线不能太弱了，也不能在阳光下看书写字。光线最好要来自于左前方，以免手的阴影妨碍视线。

关于泰安圣康医院的相关专家介绍的这几个方面，希望大家可以在平时多让自己的孩子注意一下。平时可以带他们去草场上多活动活动，也能增强自身的抵抗力。