相信小孩子发生便秘是很多家长所困扰的问题了。一旦他们发生便秘的话，不只会影响到孩子的成长，还会影响到孩子的饮食。长时间的食欲不好，会导致营养缺乏，进而出现很多的问题，所以小孩子长时间的便秘要及时做好调理才行。下面我们就跟泰安圣康医院的相关医生一起来看看儿童发生便秘后，要怎样合理的调理。

合理的调配饮食。孩子的中饭和晚饭要适当的增加蔬菜量，还可以让孩子多吃一些含纤维素比较多的蔬菜。就比如说芹菜、韭菜等，主食方面可以多吃一些粗粮，比如说玉米和燕麦等食物。平时也可以让孩子多喝水，多吃一些香蕉等，这样也能有一定的缓解作用。
按摩腹部不可少。孩子发生便秘可以通过中医按摩的方式进行缓解。每天定时给孩子肝脏周围按顺时针轻轻的按摩，这样有利于刺激肠道的蠕动，更有利于排便。
相信看完上面泰安圣康医院的相关医生为大家介绍的这些方法之后，相信你也会对孩子发生便秘后的一些调整法有了更进一步的认识，希望这些方法能真正的帮助到你。