要提到消化不好的现象，它在我们的日常生活中可以说是非常常见了。因为现在有很多人喜欢吃大量的食物，或是因为吃东西错误而导致消化不良等，甚至有一些人好几天都缓不过来，这让人很难受，所以泰安圣康医院的相关医生就为大家简单讲述几个胃肠消化不好的原因，希望会对大家有所帮助。
在一般情况下，经常发生消化不良的朋友们，肠胃多多少少的都会有一些问题，那么究竟是哪些原因导致的消化不良呢？

首先是不良的饮食习惯
现在有很多人喜欢吃一些不好消化的食物，就比如说糯米等，这些食物是很难被消化的。吃了这些东西之后，还需要借助一些有助于消化的食物帮助胃肠道进行消化。还有一些朋友喜欢在晚上的时候吃东西，这样对身体也是不好的。
其病患有胃病
患有胃病的人，大多都会有消化不良的症状发生，比如说胃溃疡，胃炎等这些情况更是严重，所以若是这两种原因导致的消化不良，一定要去医院看一下医生，听听医生是怎么说，要谨遵医嘱。
生活的压力与工作的疲劳
如果说当我们的日常生活太过于紧张，精神就会感觉到特别的紧绷。在这个时候胃肠道就会出现一些问题，导致消化不良的情况。所以在日常生活中要保持一个健康的心态，这样也是有利于身体健康的，这个可是很关键的。
好了，上面这些就是泰安圣康医院的相关医生为大家简单总结的几个导致消化不良的原因，希望大家在日常生活中都能引起重视，时刻放松心态，保持一个良好的生活态度，这也是保证身体健康的一个致胜法定。