现在正值夏天，所以有很多的朋友们喜欢吃西瓜，西瓜代表着夏季的一种水果，不仅口感好，而且食用西瓜还会给身体带来很多的好处，那么今天泰安圣康医院的养老服务中心处的大朋友们也开启了他们这个夏天的西瓜之旅。

食用西瓜的好处一：

清热去火

西瓜的第一个功效就是清热去火，在火热的夏天，我们经常性的食用西瓜，可以消除暑热，还能提高工作效率，还能预防肝脏等方面的疾病。

美白补水

除了能清热去火以外，经常食用西瓜还可以美白补水，西瓜本身的水分比较多，并且西瓜里面还有抗氧化剂，所以经常食用西瓜可以在一定程度上起到美容补水的作用。还能达到延缓肌肤衰老的效果。

增强免疫力

平时多吃西瓜还可以预防中暑，起到美白的效果，它对人体的好处还是很多的，比如说还可以增强免疫力。夏天天气比较火热，所以人体没有及时补充到水分和维生素的话，容易出现免疫力下降的现象，西瓜含有的维生素量可很可观的，所以吃西瓜不仅能补充维生素，还可以增强免疫力。

今天泰安圣康医院的养老服务中心的大朋友们也开启了他们今年夏天的西瓜之旅，希望今年的第一份西瓜也能帮助他们增加免疫力，身体健康，每天开心，快乐。