一说起阑尾炎，大家肯定都不陌生，得了阑尾炎，需要做一个小手术。那有没有什么办法可以预防阑尾炎呢？泰安圣康医院的相关专家介绍我们可以这样做：

一、日常的饮食健康。建议饮食规律，不要暴饮暴食，少吃生冷、硬的难消化的食物，以免加重肠道负担，导致消化不良。也要注意吃饭时细嚼慢咽，坐下慢慢吃，减少食物残渣进入盲肠。

二、平时注意保暖。尽量避免身体腹部受寒，以免出现肠胃不舒服。

三、注意便秘和腹泻。当出现这些情况时，应及时的查找原因，进行调理和治疗。

四、适当的运动。平时适当的进行运动，在增强体质的同时，也能提高肠胃的功能。

通过上文泰安圣康医院的介绍后，我们可以了解到，阑尾炎的发生跟我们平时的习惯是息息相关的，建议大家可以保持良好的、健康的生活习惯，拥有一个好的身体。