现在市场上的水果各类也是很丰富的，不同的水果有它们不同的营养价值，所以对于水果的摄取也是很重要的。对于老年人来说，平时吃点水果对身体健康还是有很多帮助的。泰安圣康养老服务中心的工作人员就为养老中心处的老人们带来了新鲜的水果，希望他们能身体健康，每天开心快乐。

首先是苹果

经常吃苹果能增强肠胃功能，它里面所含有的维生素对大脑有很大的好处，能为大脑提供很多的营养物质。人到了一定的年龄之后，记忆力就会有所退化，所以老年人平时可以多吃点苹果，这样也能改善自己的记忆力。

再就是西瓜

对于高血压的人群来说，适当的吃点西瓜还有助于老年人降低血压。但老年人吃的话，一定要控制好量。西瓜里面有多种维生素，抗氧化，增强免疫力，防止细胞损伤，还能促进牙龈健康，所以对于老年人的帮助还是有很多的。

以上这些就是泰安圣康养老服务中心的工作人员为大家介绍的内容，希望这些可以帮到大家。