据泰安养老院的相关工作人员讲到，脂肪肝是指的因为各种原因导致的肝细胞内脂肪堆积过多的病变现象。脂肪肝调理的好的话，可以很快恢复正常。比如说平时可以多吃一些清淡的饮食，再适当的运动，加上平时规律的作息等等，都是可以的。最为关键的一点就是要定期去专业的医院做相应的检查，随时发现自身的身体情况。

平时要注意控制饮食。脂肪肝患者的饮食要记得一定要以清淡为主，平时多吃一些容易消化的食物。平时避免饮食一些高脂肪的食物，高胆固醇的食物等。如说一些肥肉，奶油等，患者还需要进行戒酒，避免对肝脏造成更严重的后果。

适当的运动也是必不可少的。 患者平时做适当的运动有助于提高 免疫力与抵抗力，这样可以加快身体中脂肪的代谢，进而能减轻体重，减少体内的脂肪，减轻肝脏的脂肪负担，对身体也会有一个很好的改善。

药物的辅助也是必不可少的。如果说患者的脂肪肝已经到了很严重的地步了，那么肝细胞已经发生很大的损伤了，像这种情况下，我们需要使用保肝降酶的药物进其进行调理，不可盲目用药，得在医生的指导下正确用药才是正确的。

以上这些就是泰安养老院的工作人员为大家简单讲述的有关于脂肪肝的相关调理方法 ，希望上面这些内容会对大家有所帮助。也希望大家能多多留意自身的身体变化，一旦有哪些不适的话，可以直接去医院检查。