糖尿病人在生活中吃的东西也是很小心的，糖尿病是生活中比较常见的内分泌疾病，从过往的数据上来看，糖尿病的人群也在不断的增加当中，患有糖尿病以后，我们应该在包含方面稍加注意一下，吃什么对我们的身体比较好呢？泰安圣康医院的相关医生就为我们简单讲述一下，希望大家都能仔细看完。

黄瓜

如果是糖尿病患者的话，平时可以多吃一点黄瓜，它性味甘凉，甘甜爽脆，还能清扫止咳。黄瓜的含糖量也是很低的，是糖尿病患者常见的一种代食品。它可以为我们的身体提供维生素C，胡萝卜素和纤维素等。

菠菜

菠菜它可是很常见的一种蔬菜了。它本身性味甘寒，止渴润燥，归肺，胃经，它具有润燥清热，下气调中，调整血的作用。生活中如果我们出现了一些胸膈闷满，脘腹痞塞型的糖尿病，吃菠菜可以辅助缓解症状。菠菜含有草酸比较多，与含钙的食物共烹，它是辅助性治疗治尿病的最佳蔬菜了。

山药

提到山药，大家对于山药来说并不陌生，如果出现了糖尿病的这种情况，可以在平时适当的吃一些山药，这样能很好的改善高血糖，山药里面的黏滑成分它是由黏蛋白形成的，所以它可以包裹我们肠胃当中的一些物质，让糖分被缓慢的吸引，这一作用可以抑制饭后血糖急剧上升的现象。