在我们的日常生活中，要注意老年疾病的发生，在生活中尽量预防才好。泰安圣康医院的相关医生讲到，防止老年疾病带来的严重危害，也是头等大事。日常生活中，不管在我们的生活中，还是运动时期，我们都要时刻注意才行。有很多老年人患有老年疾病之后，心理问题也会随之而来，所以做好这类疾病的预防工作也是头等大事。

年龄在65岁以上的老人平时要注意大便。只要老年人每天都能顺利排便一次，那么他们的身体就不会有大的问题。

老年人肺肾阴虚，肠液不足，大肠干燥，排便也相对困难。大多数的都差不多是这种类型，吃地黄丸可以帮助有效的排便，也能解决很多方面的问题。

虽然说吃得好，对身体好。但吃得太多油，糖 尿病，高血压也来了，不与他人沟通的话，心情再次抑郁，那么老年抑郁症也会伴随而来，身心也会受到双重的压力。

老年人吃得清淡一点比较好，心情也会舒畅一些，病情也自然就少一点了。好好照顾老老人，调整好心情，这样他们的心情好，身体也会更好一些。

平时不要让老年人做太多事情，但可以让他们适当的锻炼一下。有一些极端的运动，比如说像冬泳，晚上扭秧歌等，这些尽量不要做。

预防老年人疾病的方法，我们就先为大家讲述这么多，我们平时要多关心一下老年人的生活，对他们的身心多了解一些，这样才会更好的帮助他们调整好心情，让他们老年生活更加舒适。