老年人会随着年龄的不断增长，运动量也会有所减弱，所以代谢消化功能方面也是比较弱的。据泰安圣康医院的相关医生讲到，老年人脂肪的形成，主要还是因为病人进食过多的甜食或是油脂饮食过多而引起的。

在平时，老年人如果多增加体育锻炼，减少进食过多的油脂，这样就能很好的避免脂肪肝的发生。体育锻炼可以减少导致体内油分的积聚，浸润在肝脏，从而形成了脂肪肝。随着年龄的不断增长，老年人本身的运动量减弱，对于体育锻炼的时间和强度都有所减少，所以这个时候有效的消除脂肪的效率也会相应的减少。另外，在进食之后的分解，消化功能方面等都会减弱，所以老年人是很容易患上脂肪肝的。

泰安圣康医院的相关医生介绍到，我们在平时进食的时候要适度的减少油腻性的食物，甜食与坚果这一类的东西油脂成分会比较高一些，所以在竱要适当的减少，力所能及的增加一些体育锻炼。每一次的运动时间一般控制在三十分钟到四十分钟以上为好。

以上这些就是泰安圣康医院的相关医生为大家介绍的有关于老年人脂肪肝的相关内容了，希望可以帮助到大家。