据泰安圣康医院的相关医生讲到，脂肪肝一般都是通过合理的饮食与合理的运动慢慢调理好的。

合理的饮食

不光要合理的调整饮食的结构，还要提倡高蛋白，高维生素，低脂和低糖的饮食，同时还要控制好高热量，高糖与高脂肪的饮食，只有这样才能有效的减少脂肪肝的发生。在平时也要适当的减少食物量，特别是脂肪和糖的摄入量，可以多吃一些豆制品和富含B族维生素的食物是比较好的。

合理的运动

一定要坚持每天适当的体育锻炼，可以从少量的锻炼开始，慢慢地做到适当的锻炼，运动可以很好的减轻肝损伤从而改善肝的功能，有利于各种肝功能的正常发挥和脂肪代谢的正常的进展。如果脂肪肝合并脂肪性肝炎若是说脂肪肝纤维化的时候，我们要结合工作与休息的时间，要注意劳逸结合才可以的。脂肪肝是由遗传易感性，环境因素和代谢应激相互作用引志的一组异质性疾病，它主要包括酒精性脂肪肝，非酒精性脂肪肝和特殊类型的脂肪肝。

急性脂肪肝伴水泡性脂肪变性的症状与急性重型肝炎和肝衰竭是很相似的，慢性脂肪肝比如说酒精性肝病和非酒精性脂肪肝，起病稳匿在初期大多都是没有症状的，体检发现部分的患者肝脏会有肿大的现象。

以上这些就是泰安圣康医院的相关医生为大家介绍的有关于脂肪肝的相关内容了，希望这些可以帮助到大家。